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健康教育主题班会

发布者:管理员  时间:2018-01-10  



健康教育宣传资料大全

 

一(yi)、健康的含义是什(shen)么?

    健康是指身体、心理和社(she)会适应能力均处于良好状(zhuang)态。

健康(kang)教育的含(han)义是什么?

    健(jian)康教育是通过有(you)(you)计(ji)划、有(you)(you)组织、有(you)(you)系统的(de)(de)社会和(he)教育活(huo)动,促(cu)使人们自觉(jue)地采(cai)纳有(you)(you)益于(yu)健(jian)康的(de)(de)行为和(he)生活(huo)方式,消除或减轻影响健(jian)康的(de)(de)危(wei)险因素,预防疾(ji)病,促(cu)进健(jian)康,提高(gao)生活(huo)质量。

健康(kang)教育(yu)的核心是教育(yu)人(ren)们树(shu)立健康(kang)意识、促使人(ren)们改变(bian)不健康(kang)的行(xing)为(wei)生(sheng)活(huo)方式,养成良(liang)好的行(xing)为(wei)生(sheng)活(huo)方式,以降低或消除影响(xiang)健康(kang)的危险因素(su)。通(tong)过健康(kang)教育(yu),能帮助人(ren)们了(le)解哪些行(xing)为(wei)是影响(xiang)健康(kang)的,并能自(zi)觉地选择有(you)益于(yu)健康(kang)的行(xing)为(wei)生(sheng)活(huo)方式。

二、健康教育的目是什(shen)么(me)?

    1、增(zeng)强人们的健(jian)康(kang),使个人和(he)群体(ti)实现(xian)健(jian)康(kang)的目的;

    2、提(ti)高(gao)和维护健(jian)康;

    3、预防非正常死亡(wang)、疾(ji)病和(he)残疾(ji)的(de)发生;

    4、改善(shan)人(ren)际关系,增强人(ren)们的(de)自我保健能力,使其破除(chu)迷信(xin),摒弃陋(lou)习(xi),养成良好的(de)卫(wei)生(sheng)习(xi)惯,倡导文明、健康、科(ke)学的(de)生(sheng)活(huo)方式。

三、常见的有损健康的行为和生(sheng)活(huo)方式是(shi)什么(me)?

    吸烟、酗(xu)酒、不良(liang)饮(yin)食习惯、缺乏体(ti)育(yu)锻炼(lian)、心胸狭(xia)窄(zhai)、性乱交等。

四(si)、有害健(jian)康的八种(zhong)行为是(shi)什么?

    1、吸(xi)烟;

    2、饮(yin)酒过量;

    3、不(bu)恰当的(de)服药;

    4、缺(que)乏经常的体育锻(duan)炼(lian),或突然运动量过(guo)大;

    5、热量(liang)过(guo)高或多盐饮(yin)食(shi)、饮(yin)食(shi)无节制;

    6、不接(jie)受科学(xue)合理(li)的(de)医(yi)疗保健(jian);

    7、对社(she)会压(ya)力(li)产生适应(ying)不(bu)良(liang)的(de)反应(ying);

8、破(po)坏身体生物节奏的(de)生活方式。

、世界(jie)无(wu)烟日的基本(ben)内容是什么?

 联合国世界卫生(sheng)组织(zhi)定于每年531日为(wei)世界无烟(yan)(yan)(yan)日。宣传吸烟(yan)(yan)(yan)有害,呼吁(yu)吸烟(yan)(yan)(yan)者在这一(yi)天主动停止或放弃吸烟(yan)(yan)(yan),香(xiang)烟(yan)(yan)(yan)推销单(dan)位和个(ge)人在这一(yi)天停止经(jing)营活动。

六、 什么是心理健康

健(jian)全的(de)(de)精神(shen)是指心理方面(mian)的(de)(de)状(zhuang)态。尽管(guan)心理健(jian)康的(de)(de)标准因社会(hui)、时(shi)代、文化(hua)传统和(he)民族的(de)(de)不(bu)同而有(you)很(hen)大的(de)(de)差(cha)异(yi),但人们认为以下三(san)条应是心理健(jian)康的(de)(de)人所共有(you)的(de)(de):

(1) 自我控制的(de)能力:心理健(jian)康的人善(shan)于(yu)控制自己的情(qing)绪(xu),不为(wei)一(yi)点小事而激动,不会(hui)一(yi)遇问题(ti)就(jiu)紧(jin)张、慌乱,更不会(hui)任凭情(qing)绪(xu)发泄做出越轨的行为(wei),而是沉(chen)着、冷静,善(shan)于(yu)理智地处(chu)理各种事务和问题(ti)。

(2) 能正确(que)对待(dai)外界的影响:一个人在(zai)生活中总会遇到各(ge)(ge)种(zhong)问题,有成功,也(ye)会有挫折和失败,外(wai)界的(de)(de)影(ying)响也(ye)是(shi)各(ge)(ge)种(zhong)各(ge)(ge)样的(de)(de)。心(xin)理健康的(de)(de)人总是(shi)能(neng)客观(guan)地(di)、实事求是(shi)地(di)对(dui)待外(wai)界各(ge)(ge)种(zhong)影(ying)响,既不(bu)因(yin)(yin)胜利(li)而冲昏头脑(nao),也(ye)不(bu)因(yin)(yin)挫折而灰心(xin)丧气,能(neng)恰如其分地(di)估计(ji)周围发生的(de)(de)一切,应(ying)付自如。

(3) 保持内心平衡的(de)满足状态(tai):心理(li)健康的(de)人(ren)有(you)自知之(zhi)明,处事乐(le)观,从不提出超越现实条件的(de)过高要求,知足常乐(le)。另外,从社(she)会(hui)交往的(de)角度看,一个健康的(de)人(ren)总(zong)(zong)是乐(le)于同他人(ren)交往,在群体生活中能协调相处,互(hu)相尊重,乐(le)于助(zhu)人(ren),态(tai)度热(re)情,关系融洽。健康的(de)人(ren)还总(zong)(zong)能从容地承受生活和工作中的(de)各种(zhong)压力(li)而不感到过分疲劳。

七、 身体健(jian)康(kang)(kang)与(yu)心理健(jian)康(kang)(kang)的关系

(1) 身(shen)体健(jian)康(kang)(kang)是心(xin)理和社(she)会(hui)交往(wang)健(jian)全状态的物质基(ji)础。一个(ge)人若是健(jian)康(kang)(kang)欠佳或(huo)是疾病缠身(shen),自(zi)然会(hui)或(huo)多(duo)或(huo)少地影(ying)响(xiang)其(qi)他(ta)两个(ge)方面。心(xin)情不好、社(she)会(hui)交往(wang)不正常或(huo)在群(qun)体生活中关系紧张,也会(hui)在一定程度上影(ying)响(xiang)身(shen)体健(jian)康(kang)(kang)。

(2) 人(ren)们要维护和保(bao)(bao)持自己的(de)健康(kang),除了(le)注意身(shen)体健康(kang)外,还(hai)要注意保(bao)(bao)持健全的(de)精神状态和健全的(de)社(she)会交往(wang)。

(3) 为了有效地保(bao)持和增进(jin)身心健康,我们(men)必须树立(li)正(zheng)确(que)的生活态(tai)度。在家庭、学校、社会(hui)与人(ren)(ren)的交(jiao)往中要严(yan)天律已,宽以待(dai)人(ren)(ren);要善于正(zheng)确地(di)理(li)解对(dui)方,并建立起协调融洽的生活氛围;要正确(que)对(dui)待生活中碰到的挫折和失败,做(zuo)到意志(zhi)坚定,百(bai)折不挠(nao),勇于进取(qu)。

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